

こんにちは、このサイトの案内役のゆうです。今回は、いつもの「選択肢を整理する記事」とは違い、不登校だった僕自身の経験と、今思うことを書きます。
SNSなどで「不登校は甘え」という言葉を見かけることがあります。その言葉に、不登校だった一人として、自分の経験から伝えたいことがあります。
この記事で伝えたいこと
学校に行けるかどうかだけで、子どもの頑張りや将来を決めつけないでほしい。
今、学校に行けていないからといって、その後の人生が決まるわけではありません。ここに書くのは、あくまで僕の場合の話です。
「不登校は甘え」という言葉を見て悲しくなる理由
「不登校は甘え」という言葉を目にすると、僕は悲しい気持ちになります。
外から見ると、学校を休んでいる子どもは「楽をしている」ように見えるのかもしれません。でも僕の場合は、不登校だったあいだも、毎日苦悩がありました。
「甘え」という一言は、その子が何に悩み、どう過ごしているのかを見えなくしてしまうように感じます。
小学校〜中学1・2年生ごろ、僕は不登校だった
僕は、小学校から中学1・2年生ごろまで、不登校でした。
当時の学校では、人間関係が良好ではありませんでした。そしてその頃の僕は、自分自身のことで精一杯で、毎日苦悩がありました。
学校に行けない理由や、そのときの状態は、子どもによって違うと思います。ここに書いているのは、僕の場合です。
親から言われた「自分の道は自分で決めていい」
その頃のことで、今も印象に残っている言葉があります。親から言われた「自分の道は自分で決めていい」という言葉です。
同じ言葉が、どの子にも同じように届くとは限りません。子どもへの声かけに迷うときの考え方は「不登校の子どもにどう声をかける?親ができる関わり方と注意点」で整理しています。
中学3年生で、学校に戻れたこと
中学3年生のとき、僕は学力の高いクラスに入ることができました。そこで勉強に集中できるようになり、学校に戻ることができました。
僕の場合は、どんな環境で過ごすかが大きかったのだと、振り返って思います。
学校に戻ることだけが、目指す形ではありません
親の年齢に近づいた今、思うこと
当時の僕は、自分自身のことで精一杯でした。
今、自分も当時の親の年齢に近づいてきて、親も相当苦しんだのだろうと思うようになりました。
子どもが学校に行けない時期は、保護者の方にとっても苦しい時期なのだと思います。一人で抱え込まず、誰かに相談することも大切です。相談先の種類は「不登校の相談先はどこ?学校・自治体・専門機関の選び方」にまとめています。


今学校に行けていなくても、人生は決まらない
僕がいちばん伝えたいのは、今学校に行けていないからといって、その後の人生が決まるわけではないということです。
学校に行けるかどうかは、その子の一部分にすぎません。学校に行けるかどうかだけで、子どもの頑張りや将来を決めつけないでほしいと思っています。
学び方や進路の選択肢も、一つではありません。中学卒業後の進路については「不登校の中学生の進路|中学卒業後の選択肢と高校の選び方」で整理しています。僕のこれまでの経歴はゆうのプロフィールでも紹介しています。
関連書籍の紹介
子どもの気持ちとの向き合い方や、学校以外の学びの選択肢を考えたいときに、手がかりになりそうな本を2冊紹介します。
『学校に行けない子どもの気持ちと向き合う本』
その子にあったオリジナルの未来を見つけよう
矢部裕貴/KADOKAWA
2024年9月発売四六判/224ページ定価1,650円(税込)
こんな方におすすめ
- 子どもが学校に行けなくなり、どう受け止めて、どう向き合えばよいか考えたい保護者の方
- 学校に行くかどうかだけでなく、子どもの気持ちや、その子に合った未来について考えるきっかけがほしい方
- 「不登校は悪いことじゃない」「子どもも親も悪くない」という考え方から、向き合い方を知りたい方(出版社の目次より)
PR広告リンク(楽天ブックスへ移動します)
価格や在庫は、楽天ブックスの商品ページで確認してください。
楽天で購入(広告・新しいタブで開きます)『不登校でも学べる』
学校に行きたくないと言えたとき(集英社新書)
おおたとしまさ/集英社
2022年8月発売新書判/432ページ定価1,265円(税込)
こんな方におすすめ
- 学校以外にどんな学びの場があるのか、具体的に知りたい方(フリースクール、通信制高校、ホームスクール、不登校専門塾など)
- 中学卒業後の進路も含めて、選択肢を幅広く知っておきたい保護者の方や、本人
- 教育ジャーナリストが各地の学び場を取材した内容を、まとめて読みたい方
PR広告リンク(楽天ブックスへ移動します)
価格や在庫は、楽天ブックスの商品ページで確認してください。
楽天で購入(広告・新しいタブで開きます)紹介の立場について
書籍は、出版社の公式情報や公開されている書評・読者レビュー(出典・参考資料)を参考に紹介しています。
商品画像と「楽天で購入」ボタンは楽天アフィリエイトの広告です。リンク経由で購入があった場合、当サイトが報酬を受け取ることがあります。書誌情報・価格は確認日(2026年10月19日)時点の情報です。
まとめ:親子のペースで、一歩ずつ。
「不登校は甘え」という言葉に、僕はうなずくことができません。不登校だったあいだも、毎日苦悩がありました。そして今は、同じ時期に親も相当苦しんだのだろうと思っています。
僕は中学3年生で学校に戻れましたが、それは僕の場合の話です。学校に行けるかどうかだけで、子どもの頑張りや将来は決まらないと思っています。
急いで答えを出さなくても大丈夫です。その子に合う道を、親子で少しずつ探していけたらと思います。
このサイトのメッセージ
親子のペースで、一歩ずつ。

出典・参考資料
- KADOKAWA「学校に行けない子どもの気持ちと向き合う本 その子にあったオリジナルの未来を見つけよう(書籍紹介)(新しいタブで開きます)」
- 紀伊國屋書店「学校に行けない子どもの気持ちと向き合う本(電子書籍の商品ページ・読者レビュー)(新しいタブで開きます)」
- 集英社「不登校でも学べる 学校に行きたくないと言えたとき(書籍紹介)(新しいタブで開きます)」
- 集英社オンライン「「不登校」から広がる多様な学び(苫野一徳さんによる書評・『青春と読書』より)(新しいタブで開きます)」
- 紀伊國屋書店「不登校でも学べる(電子書籍の商品ページ・読者レビュー)(新しいタブで開きます)」
- 楽天ブックス「不登校でも学べる 学校に行きたくないと言えたとき(商品ページ・レビュー)(新しいタブで開きます)」
いずれも 2026年10月19日 に内容を確認しました。


